今天有廠商敲我問要不要「順暢一下」，我天啊，這四個字根本叮咚叮咚就是Google關鍵字常年榜首，俗話說的好「能順暢誰不要」，立馬就答應了！(7折優惠在這裡)
李大人日常生活的困擾
大家都很羨慕部落客可以一直「吃」，不過為了維持身材與健康，也經常會留心腸道狀況。
本大人都是靠用益生菌跟168來維持順暢，早上起床就只喝黑咖啡加速刺激腸胃蠕動，一直到中午才能開吃，有時候真的餓到哭8。
此外，雖然有吃號稱有140億的益生菌，但吞完之後也是身體一陣空虛，好像就是個安心的儀式。(蠕動吧！阿菌)
沒想到廠商竟然隔空聽到我的心聲，急急送來「益生菌高纖咕咕飲」。
經我掐指一算，「益生菌高纖咕咕飲」名稱一看就很有畫面，有好菌有高纖，然後吃完肚子就開始咕咕咕。
不過事情真的是本大人想的那樣嗎？光說不練假把式，我就來親身試試看。
首先來看一下包裝，設計簡單又有型挺好看的。有6種口味：紅豆🫘、巧克力🍫、香蕉🍌、哈密瓜🍈、綜合莓果🍓、乳酸菌🥛。都是我喜歡的口味。
再來看看成分，150億益生菌(比我原本吃的還多10億!!!)、12種全榖根莖作物膳食纖維、2種水溶性纖維富含高纖、66種綜合蔬果酵素抗氧化，使用低GI糖醇而非精緻蔗糖。
光看就覺得順暢到，360度完全面面俱到！
早餐這樣吃 30分鐘後咕嚕
咕咕飲就是穀類飲品，然後加了很多的酵素成分，所以基本的吃法就是取30g的粉配上100毫升的水調配，當然也可以視自己喜愛的口感來加水。
既然我早上都會喝黑咖啡(不喝是醒不過來的)，突然靈機一動，不如就加入巧克力口味的咕咕飲，是不是就變成了「巧咖」，本大人實在太聰明了。
這樣黑咖啡不但變得更好喝，還有纖維與穀粉添加飽足感，撐到中午就沒問題了！
過了30分鐘，突然想上廁所了，不會這麼快吧？TOO SOON！(本日輕輕鬆鬆第一解)
午餐這樣搭 熱量降低飽足感提升
時間來到了午餐時刻，最近有覺悟開始吃起健康飲食，生菜沙拉自然是主角，只是每次要挑沙拉醬也讓我感到困擾，千島醬與凱薩醬感覺熱量不低，油醋醬又不順口，都會站在輕食櫃前思考好久。(人生有大半時間這樣浪費，金害！)
忽然想到咕咕飲有「乳酸菌」口味，咦？那不就是優格的意思嗎？來搭個優格醬好像不錯，而且也不用再買地瓜，纖維一定很足夠。
兩湯匙的「乳酸菌咕咕飲」加上50毫升的水，形成比較濃稠的醬汁。(超商的醬汁是40g)
我的決定是對的，淋上去之後果然胃口大開，生菜沙拉也變得更美味，吃完覺得好清爽，不會立刻血糖升高想睡覺，實在是太便利了。
想到腸胃裡有一堆纖維跟好菌在遊玩，然後把體內的廢棄物用力的推推推推出去，神清氣爽精神奕奕，就覺得一切都值得了。
下午茶飲料就靠它 膳食纖維吃起來
再來是果醬的部分，本大人既然都不吃早餐了，廠商拿果醬來這要如何是好呢？(好啦，其實是本大人要廠商通通拿來的)
而且有5種口味，擂茶豆乳、草莓豆乳、鳳梨薑糖甜薰衣、葡萄蜂蜜淮山、黑醋栗豆乳。
好在本大人愛喝氣泡水(上次在糖漬柚子就提過)，果醬類就很適合加在裡面，而且裡面又有植物膳食纖維，這樣氣泡水就有不同的驚喜。
我加入了鳳梨薑糖甜薰衣果醬，果醬好濃稠，鳳梨的香味很清新。
然後使用氣泡水機(欸，這個不是業配)，輕鬆壓三下，下午不用再叫手搖飲，有這個就夠了！
然後加入冰塊跟果醬，帥氣的隨意攪拌，一杯美味的飲品就完成了。
這時候邊看電子書邊喝果粒氣泡水，身心靈都平衡了。(電子書也不是業配)
愛自己要順暢 超級優惠最低7折
這麼時尚又方便的飲品，李大人豈有不大力推薦的道理，立馬跟廠商要了個好價錢來回饋給大家。
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最重要的是買了就要吃，千萬不能擺著心安！(又不是學英文)
希望大家跟本大人一樣，咕咕順暢每天都清爽～
（本文為邀請體驗文，個人真實感受紀實。）
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